Вы здесь: Home 
Психология Общая психология Маргарита Акулич - Снимите стресс. Расслабьтесь и восстановитесь
Психология Общая психология Маргарита Акулич - Снимите стресс. Расслабьтесь и восстановитесьКомментарии
- Нет комментариев
Вход на сайт
Друзья! Приглашаем всех в нашу группу в ВК. Ежемесячные розыгрыши книг, факты из мира литературы, купоны на приобретение книг со скидками, общение и многое другое. Результаты будут опубликованы в нашей группе ВК.
Афоризм дня
Никогда не спрашивай человека, во что он верит. Присматривайся к тому, как он поступает.
Разделы сайта
Маргарита Акулич - Снимите стресс. Расслабьтесь и восстановитесь
В книге дается развернутое понятие стресса, говорится о симптомах и риске. Приводится ряд способов его снятия. Подробно рассказывается о снятии стресса с помощью ежедневной аутогенной тренировки и расслабления. Говорится об осознанности для снижения эмоциональной реактивности и большей терпимости к стрессу. Много полезных советов.Могут быть противопоказания. Требуется консультация специалиста.
СКАЧАТЬ ОТРЫВОК В ФОРМАТАХ:
FB2
FB3
ePUB
PDF
PDF (моб. вер.)
TXT
RTF
КУПИТЬ КНИГУ ЧИТАТЬ ОНЛАЙН ДРУГИЕ КНИГИ АВТОРА
С этой книгой читают:
загрузка...
Оставьте Ваши комментарии